Specjalistów od dawna nurtuje miarodajne zapytanie. To samo pytanie sprawia kłopot również dla nas, zwykłych obywateli tego niezwykłego świata. A więc, czy warto zażywać witaminy a także minerały? Należy wziąć pod uwagę, że odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii można powiedzieć, iż witaminy doskonale wpływają na organizm. Są szczególnie pożądane w czasie zimy oraz wczesnowiosennym, dzieje się tak dlatego, że jest wtedy zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. Zaś witaminy B17, znane jako amigdaliny mogą skutecznie ochraniać przed wszelkimi kłopotami cery. Ponadto zawarte w witaminach czynniki powstrzymują proces starzenia się. Stąd też osoby łykające witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednak łudzi się ten, kto sądzi, iż witaminy potrafią zastąpić wartościowe żywienie. Jeżeli ktoś będzie się objadał tłustym oraz niezdrowym jedzeniem to przyjmowanie witamin nie spowoduje, że będzie posiadał doskonałą kondycję.
profilaktyka raka
Porządne odżywanie musi iść w parze w przyjmowaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, iż witaminy jedynie wspierają utrzymanie formy, a nie utrzymują ją automatycznie. Poza tym, nawet jeśli zażywamy codziennie witaminy nie możemy absolutnie rezygnować z jedzenia świeżych warzyw oraz owoców. One zawierają w sobie to samo, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, należy przyjmować po prostu z głową. Nie możemy zapominać o pożywnym pożywieniu, ani o owocach. One są tylko i wyłącznie wzbogaceniem kuracji odchudzającej i tak muszą być traktowane. Jako zwykłe suplementy, zdrowe owszem, lecz tylko suplementy.
