Pomimo, iż coraz więcej pań i to w różnych kategoriach wiekowych dba o to, aby spożywane wiktuały były pełne substancji odżywczych, często, że nasz sposób odżywiania musi być uzupełniany. A o co? O specjalne mieszanki mineralne. Jako że branża preparatów wciąż jeszcze podlega przemianom, wielkość asortymentu może przyprawić o ból głowy.
Dobrze zatem mieć świadomość, czym kierować się przy zakupie specyfiku, tak, by odpowiadała on naszym potrzebom. Preparat suplementacyjny nie może być zamiennikiem zbilansowanej diety. Zdarza się jednak że określonych składników mineralnych czy witamin nie potrafimy dostarczyć wraz z pożywieniem. Decydując się na zestaw minerałów można uciec się do konsultacji aptekarza lub innej zorientowanej w temacie osoby. Dobrze wziąć pod uwagę swój wiek. Odmiennych elementów potrzeba organizmowi nastoletniej dziewczyny, a totalnie innych – potrzeba kobiecie w okresie menopauzy.
Warto zapoznać się z tematem suplementów w ciąży
Przy pomocy odpowiedniego leku suplementacyjnego mamy możliwość na przykład zminimalizowania różnego rodzaju niedoborów – między innymi niedoboru żelaza, charakterystycznego dla kobiet w ciąży czy w okresie laktacji pań. Natomiast jeżeli naszym problemem jest ustawicznym zmęczeniem lekarstwem może okazać się preparat zawierający ekstrakty z żeń-szenia czy miłorzębu japońskiego. Bez znaczenia jednak, jaki typ preparatu kupimy. Najistotniejsze jest jego optymalne dawkowanie – systematyczne, lecz nigdy nie zbyt intensywne.
organizm kobiety
