Menopauza to nieunikniony etap w życiu każdej kobiety, który oznacza zatrzymaniem cyklu menstruacyjnego. Przeważnie pojawia się między 45 a 55 rokiem życia, choć może wystąpić, że zmiany ten zachodzi wcześniej lub po terminie.
Jak rozpoznać menopauzę
Do powszechnych objawów należą napady gorąca, potliwość nocna, problemy emocjonalne, problemy ze snem, a także dyskomfort w okolicach intymnych czy mniejsze zainteresowanie seksem. Objawy te wynikają zmniejszeniem poziomu hormonów żeńskich w organizmie.
Dlaczego dochodzi do menopauzy
Główną przyczyną jest fizjologiczne zmiany związane z wiekiem, w którym narządy rozrodcze ograniczają wytwarzanie estrogenów i progesteronu. Czasem menopauza może być skutkiem leczenie onkologiczne.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na kontroli objawów. Popularne jest hormonalną terapię zastępczą, terapię fitohormonami, a także dostosowanie diety. Ważne jest odpowiednia ilość witamin i minerałów, regularny wysiłek fizyczny oraz redukcja stresu.
Menopauza to czas zmian, ale też część życia, który można przetrwać w komforcie dzięki wiedzy i pomocy specjalistów.
